Doggy-Style-Stellung: Die komplette Anleitung, wie Sie sie optimal ausnutzen können
Lektüre - Worte
Die Hündchenstellung ist nach wie vor eine der beliebtesten Sexstellungen in Frankreich, und das ist kein Zufall. Laut einer Women's Health-Umfrage aus dem Jahr 2024 unter 1.500 Lesern wird diese Position als die heißeste im Männerrepertoire genannt und rangiert auch bei Frauen sehr weit oben. Eindringtiefe, Winkel, der den G-Punkt stimuliert, Freiheit der Hände zum Streicheln: Doggystyle erfüllt viele Anforderungen. In diesem Leitfaden finden Sie klare Anweisungen, die vier Hauptvarianten zum Testen, das Zubehör, das das Erlebnis verändert (Cockring am Kopf) und unsere konkreten Ratschläge für den Erfolg ohne falsche Note.
Die wichtigsten Dinge, an die Sie sich erinnern sollten
- Doggy Style ist eine universelle Position (hetero, schwul, alle Körpertypen), klassisches Kamasutra.
- Ein unter die Hüfte geschobenes Kissen, das das Becken um 5 bis 10 Zentimeter anhebt, verändert den Winkel radikal und aktiviert den G-Punkt-Bereich.
- Vier Variationen zum Ausprobieren: klassisch, weich, stehend, auf Stuhl oder Sofa.
- Der wahre Hebel der Lust liegt im Zubehör (Penisring, Eichelring, Hodenstretcher) und der Kommunikation.
Doggystyle, was genau ist das?
Doggy Style ist eine sexuelle Position, bei der die zu penetrierende Person auf allen Vieren liegt, mit dem Rücken zu ihrem Partner, der sie von hinten, auf den Knien oder im Stehen penetriert. Es ist ein Kamasutra-Klassiker, der von Sexologen oft als „Gewerkschaftsposition“ bezeichnet wird und seit 2015 systematisch in den Top 5 der Lieblingspositionen französischer Paare auftaucht.
Das Besondere daran ist der Eindringwinkel: tief, direkt, ermöglicht er eine gezielte Stimulation der Vagina und für viele Frauen einen bevorzugten Kontakt mit dem G-Punkt-Bereich. Es funktioniert für alle Paare, heterosexuelle und schwule, und passt sich allen Körpertypen an: Der Doggystyle blockiert selten, selbst wenn andere Positionen es sind.
Wie man Doggystyle übt: Anleitung
Das Prinzip ist einfach, aber ein paar Positionierungsdetails ändern alles. Die zu penetrierende Person setzt sich auf allen Vieren auf eine feste Matratze, stützt sich auf die Hände ab oder lässt sich auf den Unterarmen nieder, um den unteren Rücken weiter auszuhöhlen. Die Knie bleiben leicht auseinander, etwa hüftbreit auseinander. Die eindringende Person kniet hinter ihm, eine Hand auf der Hüfte, die andere frei zum Streicheln.
- Wählen Sie eine stabile Unterlage (festes Bett, tiefes Sofa), um ein Ausrutschen zu vermeiden
- Spreizen Sie Ihre Knie hüftbreit: Zu viel Öffnung macht schnell müde
- Krümmen Sie Ihren unteren Rücken leicht, um Ihr Becken anzuheben und den Durchgang zu öffnen
- Schieben Sie ein Kissen unter Ihren Bauch oder Ihre Hüften, wenn Sie mehr Komfort wünschen oder den Winkel ändern möchten
Passen Sie den Winkel an, um das Vergnügen zu maximieren
Der Eindringwinkel wird mit drei Hebeln verändert: der Rückenwölbung, der Hüftposition und dem Kissen. Indem Sie das Becken mit einem unter den Bauch geschobenen Kissen um 5 bis 10 Zentimeter anheben, verändern Sie die Stimulation völlig: Die Penetration wird oberflächlicher, richtet die Eichel jedoch in Richtung der Vorderwand der Vagina, wo sich der G-Punkt-Bereich befindet. Umgekehrt wird durch das Absenken des Brustkorbs in Richtung Matratze und das Hochhalten des Beckens die Penetration tiefer und der Gebärmutterhals mobilisiert, ein intensives Gefühl, das insbesondere zu Beginn des Zyklus nicht für alle Frauen geeignet ist. Testen, kommunizieren, anpassen.
Doggystyle-Variationen zum Erkunden
Der klassische Doggystyle ist nur ein Ausgangspunkt. Es lohnt sich, vier Varianten auszuprobieren, jede mit ihrer eigenen Atmosphäre und ihren eigenen Empfindungen.
Klassischer Doggystyle
Die Referenzversion, auf allen Vieren, Hände und Knie auf dem Boden. Dies ist die Grundlage, die es zu meistern gilt, bevor man sich weiter umschaut: Wir arbeiten am Winkel, der gemeinsamen Atmung und dem Rhythmus. Viele Paare bleiben bei dieser Variante, weil sie dem penetrierenden Partner die Hände frei lässt, um Rücken, Gesäß und Klitoris zu streicheln.
Süßer Doggystyle
Zarter, näher. Die zu penetrierende Person liegt auf dem Bauch, die Beine leicht gespreizt, ein Kissen wird unter das Becken geschoben, um die Hüften anzuheben. Der Partner liegt oben, stützt sich auf die Unterarme und tritt in einem weniger vertikalen Winkel ein. Die Tiefe ist geringer, aber der Hautkontakt am Rücken ist maximal und die Liebkosungen an Nacken, Schultern und Nacken treten an ihre Stelle. Ideal für Paare, die einen weniger sportlichen, aber intimeren Doggystyle suchen.
Stehender Doggystyle
Impulsivere Variante, oft verbunden mit spontanen Momenten. Die penetrierte Person steht aufrecht, nach vorne gebeugt, auf ein Möbelstück (Tisch, Arbeitsfläche, Sofalehne) gestützt, die Beine leicht gespreizt. Der Partner steht dahinter und passt die Höhe bei Bedarf durch Beugen der Knie an. Der Winkel ändert sich dramatisch und die Position gibt die Hände für eine gleichzeitige manuelle Stimulation frei.
Doggystyle auf dem Stuhl oder Sofa
Am bequemsten für lange Sitzungen. Die zu penetrierende Person kniet auf der Sitzfläche eines Sofas oder eines tiefen Sessels und lehnt die Brust nach vorne gegen die Rückenlehne. Der Partner kniet hinten und stützt sich auf die Waden. Die Arme der penetrierten Person ruhen auf der Rückenlehne, wodurch eine Ermüdung des Oberkörpers vermieden wird, die wir manchmal im klassischen Doggystyle verspüren. Hervorragend geeignet für abwechselndes Eindringen und Streicheln, ohne die Bewegung zu unterbrechen.
Zubehör, um die Doggystyle-Position aufzupeppen
Bestimmte Accessoires verändern das Erlebnis radikal. Sie müssen sie nicht ansammeln, nur ein ausgewählter Gegenstand reicht aus, um eine Sitzung zu verwandeln.
Der Penisring zur Verlängerung der Penetration
Der Penisring oder Cockring wird an der Peniswurzel platziert und verlangsamt den venösen Rückfluss. Ergebnis: festere, voluminösere und vor allem dauerhaftere Erektion. Im Doggystyle, wo die Ausdauer des penetrierenden Partners die gesamte Sitzung bestimmt, ist er ein natürlicher Verbündeter. Entdecken Sie unsere Auswahl an Cockringen, um Ihr erstes Modell auszuwählen: den Silikon-Cockring für einen sanften Start, den Metall-Cockring für ein ausgeprägteres Gefühl von Gewicht und Festigkeit. Die Version vibrierender Penisring stimuliert die Klitoris des Partners während der Penetration, was für viele Frauen von entscheidender Bedeutung ist, die durch Penetration allein keinen Orgasmus erreichen.
Glasringe zur Intensivierung der Empfindungen
Anders als der klassische Penisring werden Eichelringe direkt unter dem Scheitel der Eichel platziert und wirken bei jedem Stoß als zusätzlicher Stimulationspunkt. Sie intensivieren die Empfindungen für den penetrierenden Partner und sorgen für eine Mikroentlastung, die auch für die penetrierte Person spürbar ist, ohne die Dynamik der Position zu verändern.
Der Ballstretcher für ein Völlegefühl
Der Ballstretcher umschließt die Hoden und zieht sie sanft nach unten. Bei den Hin- und Herbewegungen im Doggystyle entsteht ein ganz bestimmtes Gefühl von Schwere und Fülle, das viele Männer als Erregungsverstärker bezeichnen. Dies ist ein fortgeschritteneres Accessoire, das Sie entdecken können, wenn Sie den klassischen Doggystyle gut beherrschen.
Praktische Tipps für einen erfolgreichen Doggystyle
Ein paar einfache Reflexe machen den Unterschied zwischen einem korrekten Doggystyle und einem unvergesslichen Doggystyle.
- Beginnen Sie vor dem Eindringen mit langen Liebkosungen auf dem Rücken, dem Gesäß und den Innenseiten der Oberschenkel: Da der Doggystyle sehr vertikal ist und schnell beginnt, fehlt dieses Vorspiel oft
- Verwenden Sie Gleitmittel auf Wasserbasis, insbesondere wenn ein Sexspielzeug verwendet wird (kompatibel mit allen Silikon- oder Metall-Penisringen)
- Stimulieren Sie die Klitoris der Partnerin beim Eindringen mit Ihrer Hand oder mit einem Vibrator, der zwischen Matratze und Schambein geschoben wird
- Sprechen: Man kann sich selbst nicht sehen, verbale Sprache ersetzt die Sprache der Augen und erhöht die Spannung
Aus Sicherheitsgründen bleibt ein Kondom der einzige wirksame Schutz vor sexuell übertragbaren Krankheiten, wenn das Paar nicht exklusiv ist oder keine aktuellen Untersuchungen durchgeführt hat. Das Gleitmittel beugt Schmerzen vor, die mit mangelnder Erregung oder vorübergehender Trockenheit einhergehen. Und wenn die Eindringtiefe unangenehm wird, reicht ein einfaches Wort: Hüfte anheben, Kissen einlegen oder auf sanften Doggystyle umsteigen.
Ist Doggystyle etwas für Sie?
Die Antwort lautet fast immer „Ja“. Doggystyle ist eine der universellsten Positionen im Repertoire: Sie funktioniert für alle Paare, alle Körpertypen und alle Erfahrungsstufen. Der wahre Hebel des Vergnügens liegt weniger in der Position selbst als in dem, was Sie hinzufügen: das Kissen, das den Winkel verändert, die Liebkosung, die den Rücken entspannt, der Penisring, der die Penetration verlängert und das Gefühl intensiviert. Testen Sie, variieren Sie die Versionen, hören Sie Ihrem Partner zu. Hier entfaltet der Doggystyle sein volles Potenzial.
